Hvorfor rygestop?

Det er almindeligt anerkendt, at det er usundt - både for dig selv og dine omgivelser - at ryge.

Hvis du som ryger har besluttet dig til at ville stoppe rygningen gør du derfor både dig selv og dine omgivelser en tjeneste.

Sundhedsstyrelsen siger følgende om rygning

Af sundhedsstyrelsens rapport ”Tobaksrygning og rygestop – konsekvenser for sundheden” fra 2004 fremgår bl.a.

• ”Tobaksrygning er den mest sygdomsfremkaldende faktor, som det er muligt af forebygge”
• ”Rygere, der ryger mere end 15 cigaretter dagligt, lever 8 -10 år kortere end aldrig-rygere”
• ”Rygning øger tromboseberedskabet (tendensen til at danne blodpropper)”
• ”Rygere har en kronisk betændelsestilstand i deres lunger”
• ”Der synes at være en statistisk sammenhæng mellem tidlig rygedebut og skadelige effekter således, at jo tidligere debut jo værre”
• ”Børn og unges rygevaner bestemmes bl.a. af forældre og særligt venner …”
• ”Rygeophør vil for de fleste sygdomsgrupper reducere risikoen væsentligt og bedre symptomerne ved opstået sygdom”
• ”Det kan være et problem, at nikotinsubtistution [nikotintyggegummi og lignende] vedligeholder nikotinafhængigheden”

Hele rapporten (elektronisk ISBN 87-91437-91-1) kan hentes på:
www.sst.dk.

Du kan ved dit eksempel være med til at forebygge rygestart, som vil være det allerstørste aktiv til en generel nedsættelse af rygning i samfundet.